Ad

İşe gitmek ve işe gidip gelmekle uğraşmak geçen yüzyıla kaldı! Evden çalışmanın yeni bir normal olduğu zamanlarda yaşayacak kadar şanslıyız. Ancak birçok avantajı olmasına rağmen, bazı dezavantajları da vardır. Bu kılavuzda, evden çalışırken dikkatinizin dağılmasını nasıl önleyebileceğimizi göreceğiz.

Adil olmak gerekirse, çoğumuz bu konuda yeniyiz. Çoğunlukla bir ofise gitmeye ve etrafımızda bir sürü insanın çalışmasına alışkınız. Ya da, birçok işçinin dehşetine, ensemizde nefes alan patronlarımız var. Bunu, o korkunç yoğun saatler ve trafik sıkışıklığıyla birleştirin ve bir daha asla çalışmamış gibi hissedin.

Eve bağlı çalışma ile daha fazla esnekliğe sahibiz. Sağlam bir internet bağlantınız varsa birçok meslek bir ofise gitmenizi gerektirmez. Söylemeye gerek yok, bu çok fazla baskıyı hafifletiyor.

Ama hala uğraşmanız gereken çok fazla dikkat dağıtıcı var! Aslında, işi bitirmek bazen gerçekten zor. Endişelenme, bu konuda sana yardım edeceğiz!

Mümkünse ayrı bir odada çalışın

Ev ofisi olarak ayrı bir odaya sahip olmak bir nimettir. Elbette bu herkesin yapabileceği bir şey değil. Ama evde çalışmak için ayrı bir oda kullanmak için ufak bir ihtimal bile varsa, yapın.

Ad

Bunun iki ana nedeni var.

  • Birincisi doğada pratiktir. Kimsenin sizi rahatsız etmeyeceği bir odanız olacak. Oturup çalışabilir, çevrimiçi toplantılar yapabilir veya ne istersen yapabilirsin. Hatta orada ücretli çevrimiçi anketler yapabilir ve dikkatinizin dağılmasından endişe duymayabilirsiniz.
  • İkinci sebep psikolojiktir. Gerçek bir fiziksel engel var. Bu hem sizin hem de ev arkadaşlarınız için işe yarar.

Çalışma alanınızı çok sıkı bir şekilde tanımlayacaksınız. Burada önceliğiniz huzurunuz. Bunun için ayrı bir odanız varsa, tüm bunlar daha kolaydır.

Tabii ki ayrı bir oda olarak bir ofisin olması mümkün değilse başka çözümlerimiz de var. Buradaki fikir, ev ofis amaçlarınız için belirlenmiş bir alan tutmaktır. Bütün bir odaya sahip olamıyorsanız, en azından çalışabileceğiniz masalı bir köşeniz olsun.

Engeller oluşturun

Dikkat dağıtıcı şeylerden kurtulmanın ilginç bir yolu da engeller oluşturmaktır. Burada gerçek fiziksel engellerden bahsediyoruz. Ev ofisiniz olarak ayrı bir oda kullanamıyorsanız özellikle yararlıdırlar.

Bu normal ekranlardan veya bölmeli ofis bariyerlerinden bazıları size iyi hizmet edebilir. Ama bir bütçeniz varsa, elinizde olanı deneyin ve kullanın. Örneğin, bir kitaplık kullanışlı olabilir.

Ad

Genel olarak, bu engellerin arkasındaki fikir çoğunlukla psikolojiktir. Tüm görsel dikkat dağıtıcıları ortadan kaldıracaksınız. Bir TV seti veya bir pencere varsa, arada fiziksel bir engel varsa, ona bakmayacaksınız.

Ek olarak, birlikte yaşadığınız insanlar alanınıza daha fazla saygı duyacaktır. Alanınıza ihtiyacınız olduğunu anlayacaklar ve sizi daha az rahatsız edecekler. Tabii ki, bu onlarla da konuşursanız işe yarar, ancak buna geleceğiz.

Yatak odanızdan çalışmak iyi bir fikir değil

Elbette, ev ofisiniz için ayrı bir oda bulmak zor. Ancak daha önce de belirttiğimiz gibi, işler genellikle bu kadar basit değildir. Büyük olasılıkla ortak bir oda kullanmanız gerekecek.

Bununla birlikte, yatak odanızdan çalışmak iyi bir fikir değil. Elbette, genellikle evinizdeki en uzak ve sessiz odadır. Ama uzun vadede seni pek etkilemez.

Yatak odası sizin samimi, sessiz yerinizdir. Orada çalışmaya alışırsanız, büyük olasılıkla uyku düzeninizi bozarsınız. Başka yolu yoksa, yatak odanızdan çalışın. Ancak, daha önce tartıştığımız gibi, alanınızı engellerle ayırın.

Ad

Çalışma alanınızı düzenleme

Sırada, iş yerinizi organize etmeyi düşünmeniz gerekecek. İş yerinizi belirledikten sonra, onu yalnızca iş odaklı tutmayı hedefleyin. Tabii ki, burada ve orada birkaç başka biblo ve gadget’ınız olabilir. Sadece aşırıya kaçmadığınızdan emin olun.

Organize bir çalışma alanının arkasındaki ana fikir, her şeyin nerede olduğunu bilmektir. Elbette, kaotik bir insan olabilirsiniz, belki bir sanatçı ya da grafik tasarımcı olabilirsiniz. Ancak her şeyi iyi organize etmek hayatınızı kolaylaştıracaktır.

Man working from home and avoiding distractions

Bunlar psikolojimizde kök salmış şeyler. Kalabalık, kaotik ve darmadağın bir çalışma ortamınız varsa, işinize yaramaz. Böyle bir ortamda, bilinçaltında kontrol sizde değilmiş gibi hissedeceksiniz.

İlgi çekici görünmese de, organize olmak her zaman daha iyidir. Her şey doğru yerde olduğunda, beyniniz kolayca odaklanabilecektir.

Evinizdeki diğer insanlarla anlaşmalar yapın

Şimdi, işte işin zor kısmı. Evinizi biriyle paylaşma ihtimaliniz yüksek. Ve o diğer insanlar, siz çalışırken orada olacaklar.

Sorun şu ki, evden çalışmayan insanlar sizin hiç çalışmadığınızı düşünüyorlar. Onların bakış açısına göre, evde otururken çok eğleniyorsunuz! Ama işler gerçeklerden daha fazla olamazdı. Vlog çekmeye başlamayı seçseniz bile, sessiz bir yere ihtiyacınız olacak.

Konvansiyonel işlere sahip olanlar, genellikle bu konsepte kafa yoramazlar. Bu nedenle, ev arkadaşlarınızla oturup konuşmanızı tavsiye ederiz. İster ayrı bir ofisiniz olsun, ister ortak bir alan kullanıyor olun, gizliliğinize değer vermek zorunda kalacaklar.

Ritüeller önemlidir

Ritüellere sahip olmak şaşırtıcı derecede faydalıdır. Hepimiz aslında hazırlanmaya ve işe gitmeye alışkınız. Ve bunu evden çalışıyor olsanız bile yapabilirsiniz.

Kendinize bir sabah kahvesi yapın, sevdiğiniz bir rutini yapın. Ve bu sabah aktiviteleri bittiğinde, işe hazırlanın! Evde çalışmak için ayrı kıyafetleriniz bile olabilir. Sonuçta, bütün gün eşofmanla kalmak pek motive edici değil, değil mi?

Buradaki fikir, iş ve diğer faaliyetler arasında katı sınırlar koymaktır. Sürekli olarak “gündelik modda”ysanız, işiniz zarar görecektir. Bütün gün çalışacak ve fazla bir şey yapmayacaksınız.

Ad

Çalışma zamanını ve boş zamanı kesin olarak tanımladığınızda, her ikisinde de daha etkili olursunuz.

Yapılacaklar listesine sahip olmak yardımcı olur

Yapılacaklar listelerinin olması her zaman yararlıdır. Gününüzün başında, gün için ne yapmanız gerektiğini tanımlayın. Parçalayın, bir listeye dönüştürün ve meşgul olun!

Veya daha da iyisi, listenizi bir veya birkaç gün önceden hazırlayabilirsiniz. Organize bir çalışma yapısına sahip olarak ve hedefler belirleyerek daha kolay odaklanacaksınız.

Telefonunuzu “rahatsız etmeyin” moduna ayarlayın

O telefon sanki her dakika kapanıyor! Herkes mesaj atıyor, ihtiyacın olmayan önemsiz şeyler gönderiyor.

En iyi fikir, telefonunuzu “rahatsız etmeyin” modunda tutmaktır. İş için bir telefona ihtiyacınız varsa, ayrı bir telefon almayı deneyin ve onu yalnızca işle ilgili tutun.

İletişim için diğer seçenek diğer uygulamalar aracılığıyla olabilir. Bunları bilgisayarınıza yükleyebilirsiniz. Ancak bunlar kesinlikle iş için olmalıdır.

Dikkat dağıtan medyadan kaçının

Bununla birlikte, dikkat dağıtıcı tüm medyalardan uzak durmak iyi bir fikirdir. TV’nizi gözden uzak tutun. Tercihen, mümkünse, iş için ayrı telefonlar ve bilgisayarlar kullanın.

Elbette, hepimiz etrafımızda eğlenceli medya olmasını severiz. Ancak işe odaklanmanız gerekiyorsa çok dikkat dağıtıcı olabilir.

…Ancak arada sırada dikkati dağıtan bazı şeyler hoş karşılanır

Öte yandan, bazı dikkat dağıtıcı şeylere sahip olmak sorun değil. Sonuçta, onu çok steril yapmak istemezsiniz. Nasıl biri olduğuna bağlı. Ancak çoğu insan etrafta dolaşan daha küçük “dikkat dağıtıcı şeyler” yapmaktan hoşlanır.

İş yerinizi daha sıcak yapacak bir şeyler bırakın. Bir TV seti sizin için çok rahatsız edici değilse, işyerinizde bulundurun. Sadece sizi az ya da çok neyin dikkatini dağıtacağını bildiğinizden emin olun.

Çalışma alanınızı çok steril tutarsanız yorucu olabilir. Günde 8 saat veya daha fazla çalıştığınızı ve dikkatinizin dağılmadığını hayal edin. Muhtemelen çıldırırsın.

Mola vermek önemli

Evden çalışmanın birçok insanın gözden kaçırdığı bir dezavantajı var. Yalnız kalarak, ara vermeden kendinizi işe çekebilirsiniz. Ve hepimiz bunun ne kadar yorucu olabileceğini biliyoruz.

Bu yüzden mola vermeyi unutmamaya çalışın. Bir ofisteyken, öğle yemeğine çıkan insanları göreceksiniz. Arada bir bunu yapmayı kendinize hatırlatın.

Mola vermek için en yaygın model 45 dakikada birdir. Bir süre çok çalıştıktan sonra kalkın ve biraz gerin. Ayrıca su içmeyi ve yemek yemeyi de unutmayın.

Bazı insanlar kendilerini daha üretken hale getireceğini düşünerek kendilerini işe boğmayı severler. Düzenli molalar vermezseniz üretkenlik sorunları yaşarsınız.

Fon müziği: Evet mi hayır mı?

Son olarak, fon müziği sorunumuz var. Bu biraz öznel olduğu için bu konuda tavsiye vermek zor. Bazı insanlar tam bir sessizliğin tadını çıkarır. Diğerleri, müzikle çalışmayı sever.

Çoğu durumda, her zaman tam bir sessizliğe sahip olmak garip hissettirebilir. Ancak aynı zamanda sevdiğiniz müzik dikkatinizi dağıtabilir.

Burada bir orta yol var. Tercihen enstrümantal, kolay dinlenen müzikler bulabilirsiniz. Makul bir ses seviyesinde arka planda tutun. Bu, konuşan insanları veya diğer arka plan seslerini “iptal etmek” istiyorsanız yardımcı olabilir.

Ad